طريقة عمل كنافة صحية فى شهر رمضان 2025 ، طريقة عمل كنافة بالمهلبية 2025

اضافه رد

05-18-2025 | 11:28 PM
ghlasa
طريقة عمل كنافة صحية فى شهر رمضان 2025 ، طريقة عمل كنافة بالمهلبية 2025

الكنافة بالمهلبية ، نوعين من الحلويات في نوع واحد ، سهل وبسيط ومغذي ، يمكنك اضافتة على مائدتك في جميع المناسبات ، وستكون رائعة حقاً
المقادير :
- 500 جرام كنافة
- 100 جرام زبدة
- كوب ونصف لبن
- ربع كوب سكر
- ملعقة نشا
طريقة التحضير :
- قومي بتفتيت الكنافة واضافة الزبدة السايحة عليها وتقليبهم جيداً
- قومي بأخذ كمية صغيرة من اللبن واذابة النشا فيها
- ضعي باقي اللبن على النار وعند قرب الغليان ضيفي النشا المذابة والسكر وقلبيهم جيداً
- عند الحصول على القوام المطلوب ارفعيها من على النار واتركيها حتى تبرد
- ضعي نصف مقدار الكنافة في الصينية كطبقة اولي
- ضيفي المهلبية كطبقة ثانية
- ضيفي باقي مقدار الكنافة طبقة اخيرة
- ادخليها الفرن حتى يحمر الوجه
- يمكنك تزينها بالمكسرات حسب الرغبة
فوائد الزبدة :
تحتوي الزبدة على العناصر المفيدة للجسم منها :
- طاقة غذائية
- كربوهيدرات
- بروتين
- فيتامينات ( أ ، د ، إي )
- معادن وأملاح
- دهون مشبعة
اضرار الزبدة :
- تحتوي على الكوليسترول ودهون غير مشبعة
- لا ينبغي تناول الزبدة لمرضي القلب والاوعية الدموية والكبد
- الاكثار من تناول الزبدة يؤدي الى مشاكل صحية منها السمنة والقلب

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

أضـغط هنـآ

06-07-2025 | 08:29 PM
فدوشة
شكرااااااااااااااااا..

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

منتديات غلاسة الارشيف

روابط تهمك

تصميم