منتديات غلاسة > صحتك تهمنا واكلك عندنا > اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة طريقة عمل اكلات صحية فى شهر رمضان - 2026 2025 ، حساء الخضار الايطالي - 2026 2025

اسم العضو حفظ البيانات؟ كلمة المرور

اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة وجبات - طريقة عمل - وجبات سريعة - وجبات رمضانية - وجبات صحية - اكل خفيف - حلويات - طبخات- 2026 2025 - مقادير - طبخ اكلات طهى شهى الصحة والطب والحياة البشرية

اضافه رد

• 06-06-- 2026 2025 | 12:15 AM
• ghlasa
• طريقة عمل اكلات صحية فى شهر رمضان - 2026 2025 ، حساء الخضار الايطالي - 2026 2025
  
  
  100 جم لوبياء بيضاء
  100 جم لوبياء حمراء
  100 جم فاصوليا خضراء
  4 حبات بطاطس
  2 حبة جزر
  2 حبة كوسا
  2 حبة طماطم
  عود كرفس
  كرات
  1 بصلة
  فص ثوم
  125 جم لحم بقري
  125 جم مكرونة رقيقة
  80 جم جبن شيدر
  20 جم زبدة
  حبق
  ملح وفلفل اسود
  
  
  
  
  
  طريقة الطبخ
  
  
  
  اسلقي اللوبيا الحمراء والبيضاء بعد نقعها لمدة لا تقل عن 12 ساعة في ماء مملح لمدة نصف ساعة , ثم تصفي وتحفظ في وعاء .
  قطعي علي شكل مكعبات كل من الجزر, البطاطس, الكوسا, الكرفس, والكرات والطماطم ثم الفاصوليا الخضراء.
  يحمر اللحم في الزيت مع البصل والثوم , يضاف إليه مكعبات الجزر , الطماطم , الكرات , الكرفس , الفاصوليا الخضراء مع مقدار لترين من الماء الساخن , الملح والفلفل الأسود ,غطي القدر وتابعي الطبخ لمدة نصف ساعة .
  تضاف البطاطس , الكوسا, واللوبيا , بعد مرور عشرة دقائق تضاف المكرونة , الجبن المبشور والحبق , يتابع الطهو لمدة ربع ساعة . ثم يقدم .
  
  
  
  
  

  
  

  
  
  

  لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

    أضـغط هنـآ

• « الموضوع السابق | الموضوع التالي »