منتديات غلاسة > صحتك تهمنا واكلك عندنا > صحتك بالدنيا وصفة سحرية للتخسيس 3 كيلو فى الشهر ، انقاص الوزن 3كيلو شهريا

اسم العضو حفظ البيانات؟ كلمة المرور

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض

اضافه رد

• 03-14-- 2026 2025 | 06:14 PM
• ghlasa
• وصفة سحرية للتخسيس 3 كيلو فى الشهر ، انقاص الوزن 3كيلو شهريا
  
  
  الإفطار
  
  
  نصف رغيف عيش بلدى + بيضة مسلوقة + سلاطة + شاى أخضر بالنعناع
  
  ظهرا
  
  رغيف سن + 2 بيضة مسلوقة + طبق سلاطة خضراء
  الغداء
  
  رغيف سن + 2 بيضة مسلوقة + طبق سلاطة خضراء
  
  العشاء
  
  كوب عصير دايت + 2 تفاح.
  
  
  

  
  

  
  
  

  لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

    أضـغط هنـآ

• 03-15-- 2026 2025 | 01:07 AM
• شبكة غلاسة
• 3كيلو بس
  يسلمو للموضوع غلاسه
  

• « الموضوع السابق | الموضوع التالي »