منتديات غلاسة > صحتك تهمنا واكلك عندنا > صحتك بالدنيا الشيخوخه وجمالها

اسم العضو حفظ البيانات؟ كلمة المرور

صحتك بالدنيا صحتك بالدنيا وطرق العلاج والوقاية من الامراض

اضافه رد

• 04-07-- 2026 2025 | 05:48 AM
• شبكة غلاسة
• 
  
  
  
  يعيش كثير من كبار السن حياةً نشيطة صحية، لكن كلما تقدم الإنسان في السن تغير جسمه وعقله. لكن هناك بعض الأمور التي يمكن للإنسان أن يقوم بها حتى يبقى متمتعاً بالصحة وبالنشاط مع تقدمه في السن، وهي:
  • نظام الغذاء المتوازن
  • المحافظة على النشاط الجسدي والعقلي
  • عدم التدخين
  • إجراء الفحوص الطبية المنتظمة
  • ممارسة العادات التي تحافظ على السلامة
  
  

  
  
  
  

  
  

  
  
  

  لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

    أضـغط هنـآ

• « الموضوع السابق | الموضوع التالي »