موقع غلاسة ›› منتديات غلاسة ›› شبكة غلاسة ›› منتدى غلاسة ››

اضافه رد

• 04-30-2024 | 06:04 PM
• شبكة غلاسة
• 2024 , لحم , لشهر , من , ومرضي , والرجيم , الدسم , الستيك , السكر , خالي , رمضان , شرائح , طؤيقة , طريقة , عمل

  
  

  طريقة عمل شرائح لحم الستيك خالي من الدسم لشهر رمضان والرجيم ومرضي السكر 2024
  
  

  
  
  

  اليكم اعزائي نقدم اكله جميله كلنا بنعشقها
  شرائح اللحم الستيك الخالي من الدسم
  بنقدمها لاعضاء وزوار منتدي غلاسه
  
  
  
  لمقادير
  3شرائح من اللحم الستيك خالى من الدهن ملعقه صغيره خردل أو ملعقه كبيره مسطرده ملعقة كبيرة من الصويا صوص الفاتح- ملعقه كبيره ثوم مفروم نصف ملعقة صغيرة من الزعتر ربع ملعقه صغيره زنجبيل ملح فلفل أسود ملعقه كبيره خل أو عصير ليمون
  الطريقة
  1 تدق شرائح اللحم بالأداه المخصصه لذلك
  2 تخلط جميع مقادير الصوص مع بعضها ( الثوم الخردل الصويا صوص الزعتر الزنجبيل الملح الفلفل الخل أو الليمون)
  
  3- تنقع شرائح اللحم فى الصوص لمده لا تقل عن ثلاث ساعات
  
  4- تشوى شرائح اللحم على الشوايه على الجهتين حتى تنضج
  
  5- ممكن تسويتها فى صينيه فى الفرن
  
  6- تقدم ساخنه مع خضار سوتيه أو خضار مشوى و سلطه خضراء و توست ريجيم
  
  
  
  

  
  
  المواضيع المتشابهه:

  • طريقة عمل الكريب للدايت ومرضي السكر بدون سعرات حراريه 2024
  • طريقة عمل صنية مكرونه بالبشاميل لمرضي السكر والرجيم لتقليل السعرات الحراريه 2024
  • طريقة عمل فخدة الفراخ لمرضي السكر والدايت 2024
  • بالصور طريقة عمل اكلات كتير لشهر رمضان
  • طريقة عمل ومقادير الكفته لشهر رمضان 2025

  
  

  المصدر: منتديات غلاسة - من قسم: اكلات سريعة ، اجمل الماكولات والوجبات السريعة

  
  

  ---

  'vdrm ulg avhzp gpl hgsjd; ohgd lk hg]sl gaiv vlqhk ,hgv[dl ,lvqd hgs;v 2024 'cdrm

  
  

  
  
  

  لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

    أضـغط هنـآ

  
  من مواضيعى
  0 صور حب حلو ,اوى 2025 صور, مرح الحب 2025 صور هزار , الحب 2025
  0 شنط ميني كروس الجديده حصري لعام 2025
  0 اجدد الوان لصيف 2024 / 2025 ملابس للصيف جديده با الوان جديده 2024 / 2025
  0 صور جديده لفساتين, سهره روعه كل الالوان 2024
  0 صور احدث شنط شتوي 2025
  0 صور جديده تهنئه باعيد الاضحي 2024
  0 تشكيله روعه من ملابس الصيف للبنات 2025
  0 لاتقولي لطفلك 5 اشياءلكي لا يحزن ويتعقد
  0 صور محمد ابو الغار والبرادعي يقوده مسيرة المتظاهرين , من مصطفي محمود الي التحرير 30 يونيو 2024
  0 اللهم لا اسئلك رد القضاء بل اسئلك اللطف في حكم الدعاء بهذا الدعاء
  0 صور الحب كله بين اتنين صور رومانسيه صور جنان الحب 2025
  0 صور اسلاميه جديده, لعام 2025 صور دينيه حصري, صور 2025
  0 ستائر جديده بالوان وتصميمات جديده لعام 2025
  0 رسائل متنوعه حب فراق لوعه الم رومانسيه 2025
  0 ملابس شباب للربيع 2025
  0 الرضاعه الطبيعيه ليست وسيله امنه لمنع الحمل
  0 صور طريقة عمل الفطائر العربيه 2025
  0 اسماء ودعاء الانبياء
  0 ملابس شباب كلاسيك اخر موديل لعام 2025
  0 صور دينيه اسلاميه واذكار المسلم واحكام الحياه اليوميه صور 2025
  0 اجدد جواكت شتوي للشباب 2024 احدث جاكت شتوي شبابي لشتاء عام 2024
  0 صورة والدة ميرفت امين ومعلومات عنها 2025
  0 مشروبات وعصائر تزيد نشاط المخ والتركيز
  0 ملابس جديده للمحجبات خريف وشتاء 2025 ، ازياء محجبات عيد الاضحى 2024 ،2025
  0 بالصور ظاهره لم تحدث الاكل 900 سنه
  0 ماهي الامراض التي تصيب النساء
  0 بالصور اسباب وعلاج الاكتئاب 2024
  0 بالصور صينية الفراخ بالبروكلي 2025
  0 حصري صور الفنانه نيرمين ماهر الجديده لعام 2025
  0 صور ملابس جديده شتوي للشباب 2024
  0 ازاي اعرف ان كنت حامل بولد او بنت 2024
  0 نجمتك المفضله سرين عبدالنور ام غاده عادل وصور النجمتين واختار انت 2025
  0 الكحل لعيون ساحره وجذابه 2025
  0 طريقة عمل البسكويت بالقرفه والشوفان للرجيم 2024
  0 الوقت والمكان المناسب لاكل طفلك
  0 صلاة الوتر وفضلها
  0 الكرش وسبب ظهوره, وتمارين لانقاص الكرش 2025
  0 صور جديده للفنان محمد رمضان من فيلم العيد واحد صعيدي 2024
  0 وضع النوم ,وعلاقة با تجاعيد الوجه عند الست 2025
  0 حسنات كتير في شهر رمضان 1453
  

• 10-17-2024 | 12:50 AM
• مى عزت
• يسلموووووو
  
  

• « الموضوع السابق | الموضوع التالي »