موقع غلاسة ›› منتديات غلاسة ›› شبكة غلاسة ›› منتدى غلاسة ››
للحصول علي بشره بيضاء 2024 - 2025 للحصول علي بشره ورديه 2024 - 2025
- 10-19-2024 | 03:05 AM
- شبكة غلاسة
-
بشرة البنت او الست بتاخد اهتمام اكبر
وشاغل وتفكير في البشره ولونها
اليوم اعزائي زوار واعضاء منتدي غلاسه
هنتعرف ازاي تبقي بشرتك لون الورد
ومتفتحه ومتالقه
اتبعي هذه التعليمات لتحصلي علي اجمل نتائج لبشرتك وادعيلي
لكي تحصلي على بشرة بيضاء ناعمة لابد من إستخدام الأقنعة المفيدة التي تتكون من المكونات الطبيعية التي تساعد في التخلص من كل المشاكل التي تظهر في البشرة، لذلك الآن نقدم لكي بعض الأقنعة المفيدة التي تمنحك الجمال
القناع الأول :
وهو يتكون من الحليب والطحينة حيث نخلط هذه المكونات مع بعضها حتى نكون عجينة ونوزع الخليط على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة ثم نزيل القناع بالماء الدافئ، فهذا القناع مفيد للبشرة العادية.
القناع الثاني :
وهو يتكون من الخميرة وخل التفاح والحليب والزبادي حيث نخلط الخميرة مع الحليب وخل التفاح ونوزع الخليط على البشرة ويترك الخليط حتى يجف ثم نزيل القناع بالماء الدافئ.
تناول الفيتامينات
هناك نوعان من الفيتامينات التي تعتبر ضرورية للغاية للتوهج الطبيعي للبشرة وهي فيتامين E وفيتامين C. فإذا كان الشخص يعاني من تشقق الشفتين أو بشرة الوجه، يكون السبب غالباً هو نقص فيتامين E و C لذلك يجب استشارة الطبيب لأخذ متممات غذائية من هذه الفيتامينات، أو يمكن بدلاً من ذلك تناول المكملات الغذائية فيمكن تطبيق ماسك من قشر البرتقال لأنه غني بفيتامين C ومزجه مع بعض الحليب وكريم فيتامين E ووضع هذا الماسك على البشرة خصوصا على الخدين لمدة 20 دقيقة ثم غسل البشرة بالماء الدافئ.
كما يجب تناول المزيد من فيتامين A، فالجلد مكون من الريتينول – وهو فيتامين أ – لذا سيساعد ذلك في الحفاظ على صحة وقوة بشرتك. أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A تشمل الحليب خالي الدسم وكذلك صفار البيض. ويمكنكِ أيضاً الحصول على فيتامين A عن طريق تناول الأطعمة التي فيها مادة الكاروتين بنسبة عالية وتشمل الجزر، البطيخ، البابايا والطماطم.
افضل ماسك للحصول على بشرة ناعمة
نظام غذائي صحي
يجب التركيز على تناول الأطعمة الصحية وبالأخص الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات التي تعوض النقص في النظام الغذائي، كما يمكن تناول الأطعمة الحارة فهى تجعل البشرة أكثر تورداً.
خلطات طبيعية للبشرة
- قناع الخيار: نصف كوب قطع خيار مع ربع كوب عصير ليمون 5 ملاعق صغيرة عسل مع 5 ملاعق صغيرة من الحليب. امزجي المكونات وضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك.
كيف تحصلين على بشرة جميلة في الصباح؟
- قناع اللوز: ينقع اللوز لمدة ٢٤ ساعة، ثم يخرج من النقيع ويخلط إما مع العسل أو الحليب، ويوضع على الوجه وبعد أن يجف، يغسل الوجه برفق.
- قناع الطماطم: اخلطي كوباً من الطماطم مع قليل من عصير الليمون، يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله.
المواضيع المتشابهه:- للحصول علي بشره برونزيه 2025
- للحصول علي شفاتين ممتلئتين اليكي طريقه امنه وجديده 2025
- للبنت المحجبه نصائح للحصول علي شعر جميل وصحي 2025
- الوان وانواع البشر وكل مايناسب بشرتك ان كنتي بيضاء او سوداء او خمري او شقراء او بشره دهنيه او عاديه
- الخميره بشره ناعمه ونضره جدا 2025
المصدر: منتديات غلاسة - من قسم: العناية بالشعر والعنايه بالبشرةggpw,g ugd favi fdqhx 2024 - 2025 ,v]di
لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك
من مواضيعى
0 من اراد الحياه الطيبه
0 عصير البصل مضاد حيوي طبيعي ومقوي عام للجسم 2024 / 2025
0 ازياء محجبات بالوان الصيف الجميله ملابس محجبات صيف 2025
0 سبب التهته عند الاطفال
0 بطاطس بالشبت والرمان جديده جدا 2025
0 الشهوات تؤدي الي الظلمات
0 كنب بيتحول لسرير 2025 روعه وشيك, وموديلات جديده 2025
0 اجمل مجموعة صور بنات جديده جدا صور بنات روعه صور بنات جديده 2025
0 معلومه جديده قيمه اول مره تعرفها عن الملك فيصل
0 صنية البطاطس بالطريقه المصريه 2025
0 صور اسلاميه جديده, لعام 2025 صور دينيه حصري, صور 2025
0 صور رجل ظل يصلي في مكان واحد لحد ما الارض عملت شكل قدمه 2025
0 احدث صور ملابس اطفال حديث الولاده 2024 حصري
0 حصري صور البلتاجي ساعة القبض علي اليوم الخميس 29\8\2024
0 تحميل اغنية وقت الشدايد مصطفي كامل 2024
0 بسكويت بالتوفي 2024 صور طريقة عمل البسكويت بالتوفي 2025
0 اجدد وارق نضارات بنات2024
0 ازاي اعرف ان كنت حامل بولد او بنت 2024
0 صورة عروسه ليلة زفافها بتقول لزوجها ده وقته يامنيل
0 اجدد ساعات شبابي انيقه لعام 2024
0 صور انواع واسماء برفن للبنات جديد فرنسي 2025
0 عقاب من قال لك ياغبي
0 صور الفنانه نور اللبنانيه صور جديده لعام 2025
0 عايز تكون مرتاح البال
0 اكبر كتالوك صور فساتين ,زفاف جديده وحصري 2024 فساتين فرح بيضاء جديده 2024
0 منتصف العمر عند الست تسبب لها ازمه
0 طريقة عمل البط بالبرتقال بالطريقه المغربيه 2025
0 في السعوديه اول ايام رمضان 9 |7|2024
0 دع احساسي يلامس احساسك بكل حنان
0 اياك والشنطه المثقوبه
0 فوائد الكركم
0 الحجاب للست والرجل
0 الزنجبيل يخلصك من الكرش نهائيا 2025
0 فوائد الزعفران
0 شعر حب وصور جديده 2024
0 صور ذكري الرئيس البطل صدام حسين كان زي الليلادي ليلة العيد الكبير الله يرحمه 2024
0 صور ودعاء شهر رمضان الكريم 2024 دعاء حلول شهر رمضان ,ونسايم ونفحات رمضان 2024
0 صور اسلاميه رائعه واذكار واحكام دينيه اسلاميه 2025
0 مجموعة صنادل فلات جديده 2024 / 2025
0 حصري صور مدام باسم يوسف صور جديده لزوجة باسم يوسف صور عام 2025
- « الموضوع السابق | الموضوع التالي »