موقع غلاسة ›› منتديات غلاسة ›› شبكة غلاسة ›› منتدى غلاسة ››
احمي بطنك من الترهلات بعد الولاده
- 04-09-2024 | 03:58 AM
- شبكة غلاسة
-
بعد فترة الحمل الطويلة، وبعد المجهود الكبير المبذول فى الولادة، من الطبيعى أن يحدث ضعف أو ترهل بعضلات البطن وعضلات قاع الحوض.
وتقول د. هناء عبد المنعم، أستاذ طب أمراض النسا والتوليد جامعة الأزهر، إنه ليس من المتوقع أن تعود هذه العضلات لحالتها الطبيعية مرة أخرى، مما يؤدى إلى ما يلى:
- حدوث ترهل فى البطن مما يفقد الكثير من معالم جمال وأنوثة المرأة.
- حدوث ضعف ووهن فى عضلات قاع الحوض التى تعمل على دعم وتثبيت أعضاء الحوض مثل: الرحم، والمثانة البولية والمستقيم، مما يؤدى إلى زعزعة استقرار وثبات هذه الأعضاء وحدوث سقوط لأحد هذه الأعضاء مثل: سقوط الرحم، أو سقوطها كلها، مثل سقوط الرحمى المتلازم مع سقوط المثانة أو المثانة أو المستقيم أو كليهما.
وأشارت هناء إلى أنه من هذا المنطق تتضح أهمية التمارين الرياضية بعد الولادة، فهى تعمل على تقوية هذه العضلات وإرجاعها إلى ما كانت عليه، أو حتى أقوى مما كنت عليه.
المواضيع المتشابهه:- صور زفاف حسن الرداد و ايمي سمير غانم ومشاهير الفن في مصر
- كيف اطرد الشيطان وكيف احمي نفسي منه
- سبب مرض الصفراء عند الولاده اعطاء الام الجلوكوز بعد الولاده
- احمي شعرك من خطر الاستشوار
- احمي شعرك فصل الصيف و من ماء البسين نصائح لحمية الشعر من ماء المسبح 2025
المصدر: منتديات غلاسة - من قسم: بنات وسيداتhpld f'k; lk hgjvighj fu] hg,gh]i hgvjighj
لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك
من مواضيعى
0 اجدد صنادل صيفي فلات حريمي 2024 - 2025
0 مجموعه كبيره من الانتريهات والكنبات 2025
0 فساتين سهره جديده للاطفال 2024
0 لاتضيع الوقت للصائم دعوه لاترد صوم شهر الطاعه الشهر الكريم
0 اسباب تأخر الكلام عند الاطفال وعلاجه
0 ديكورت مطابخ جديده جدا 2024 موديلات جامده كلها استايل 2024
0 صفات يحبها الرجل في الست
0 شباب برؤوس شيوخ
0 الصديقه الحقوده والسلبيه
0 صورنافورة ماء علي, شكل مركب روعه 2025 صور, نافوره رائعه 2025
0 طفلك والصيف 2025
0 صور تصميمات غرف نوم اطفال جديده لعام 2025
0 صور ومميزات ومواصفات سيارات الهيونداي من الخارج والداخل لعام 2025
0 صور تسريحات والوان الشعر الجديد الشعر المموج موضه السنه دي
0 تخلص من ورم تحت العنين 2025
0 نصائح ومعلومات وصور لتنشيط جسمك في الصباح
0 طفلك عنده زكاء جامد نمي واستفيده نمي مخ طفلك
0 صور مكياج وردي للسهرات نجوي كرم وامل حجازي ونانسي ونيللي مقدسي مكياج عام 2025
0 صور دينيه وادعيه جديده 2025
0 نضارات للبنات نضارات للشمس موديل 2025
0 عايز يبقي ليك صدقه جاريه
0 للرجل والشاب اليك كل ما تحتاجه 2025
0 حواس الاطفال متي تبدء تعمل 2025
0 معني كلمة الايام البيض
0 كلمات اغنية خليها علي الله من البوم مصطفي كامل الجديد وسط الدنيا الخاينه 2024
0 بالصور تعرفي علي شخصيات الرجل
0 معلومات ونصائح لكي يمشي طفلك بسرعه
0 دموع خوفا من لقي الله دموع خشوع
0 طريقة عمل طبق سلطه بالفلفل والحار والمكسرات جديد
0 تحميل اغنية ليلة شتا من البوم مصطفي كامل الجديد تحميل mp3
0 ملابس شباب كلاسيك اخر موديل لعام 2025
0 صور اجمل غرف نوم جديده جدا وشيك جدا 2024
0 تخيل معي يا ايها الانسان ماغرك بربك الكريم
0 معاني الايام والشهور والابراج والكواكب
0 صور نادره انجلينا جولي صور الانوثه كلها صور انجلينا جولي قبل الشهره صور ومعلومات عن انجلينا جول
0 اجدد خلفيات طبيعيه لجهاز الكمبيوتر 2025
0 تشكيلة فساتين سهره جديده لعام 2024 شيك جدا للبنات الشيك 2024
0 صور انواع واسماء برفن للبنات جديد فرنسي 2025
0 صور شوز سهره جديده للمناسبات والخطوبه والزواج 2024
0 الجنين في بطن امه ماذا يري
- « الموضوع السابق | الموضوع التالي »