لجمال رقبتك

اضافه رد

05-01-2025 | 03:04 AM
شبكة غلاسة
بعض النساء الى ان ظهور الرقبة مع الوجه في اغلب الاحوال يجبرنا على العناية بها كمحافظتنا على العناية بالوجه لانها الجزء الثاني اهمية و بروزا بعد الوجه كما انها تبرز جمال البشرة كالوجه تماما ولانها هي المكان الأول الذي تظهر فيه التجاعيد وآثار كبر السن .

لذلك ننصحك سيدتي باتباع الخطوات التالية للاعتناء برقبتك

-عمل مساج للرقبة بتدليكها باشكال مختلفة لشد الجلد المترهل

- تفادي اوضاع الجلوس الخاطئة كالانكباب على الوجه او غرس الرقبة بين الكتفين محافظة عند جلوسك على وضع مستقيم لراسك و عنقك

-حافظي على المشي يوميا و قومي بعمل بعض التمرينات الرياضية الخفيفة المفيدة للرقبة والمنصوح بها من الخصائيين

-تفادي النوم على وسائد عالية و مجهدة للرقبة

-تجنبي ايضا لبس الذهب تفاديا لحساسية الرقبة

-التنظيف الدائم و اليومي للرقبة و من الاحسن استعمال الليفة لتدليكها

-استعمال ملطفات و مرطبات التي تستعملينها للوجه

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

أضـغط هنـآ

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

منتديات غلاسة الارشيف

روابط تهمك

تصميم