اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2020 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2020 happy new year 2020 صور بنات 2020 توقعات الابراج سنة 2020 حظك اليوم نكت مصرية 2020


اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2020 بنات للتعارف 2020 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة



راس السنة 2020 صور اطفال 2020 توقعات الابراج شهر يناير 2020 توقعات الابراج 2020 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

الاطفال احباب الله ازياء اطفال ، ملابس اطفال، احذية اطفال ،كل ما يخص الطفولة والامومة



سكر الحمل

تسأل قارئة، كيف يمكننى التغلب على سكر الحمل طوال فترة حملى؟ ويجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، أن هناك عدة نصائح للمرأة الحامل التى تعانى من

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
سكر الحمل




تسأل قارئة، كيف يمكننى التغلب على سكر الحمل طوال فترة حملى؟

ويجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، أن هناك عدة نصائح للمرأة الحامل التى تعانى من سكر الحمل تجعلها أكثر قدرة على التعايش مع هذا النوع من السكر أثناء حملها.. ومن أهم تلك النصائح:

1- حافظى على الوزن المثالى باستشارة الطبيب وأخصائى التغذية



2- الحد من الحلويات والسكر
3- اشربى 8 أكواب من السوائل يوميا
4- تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية و 2-3- وجبات خفيفة فى اليوم تتحكم بشكل أفضل فى نسبة السكر فى الدم ويفضل تناول الإفطار خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ

5- يجب فحص مستوى سكر الدم بانتظام وبذلك يمكنك معرفة ما إذا كان عليك تغيير مواعيد تناول الوجبات
6- تجنب التدخين المباشر والسلبى
7- التمارين الرياضية جزء مهم من نمط الحياة الصحية تساعد على التقليل من الإمساك وتورم القدمين والكاحلين، وضبط مستوى السكر فى الدم، وخفض معدل الحاجة للأنسولين، وتخفيف من الإرهاق وآلام الظهر.
8- يجب تناول الحبوب والخضروات ومنتجات الحليب الخالية الدسم أو القليلة الدسم

9- يجب حمل أى شكل من أشكال السكر أثناء ممارسة التدريبات مثل الحلوى ومكعبات السكر
10- يفضل الرضاعة الطبيعية للمولود.


المواضيع المتشابهه:

 

الموضوع الأصلي : سكر الحمل     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



s;v hgplg

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 اجدد البوم صور الفنانه رولا سعد 2019 صور حصري لعام 2019
0 احدث طواقي وكوفيه شتوي للبنات 2020
0 احمي بطنك من الترهلات بعد الولاده
0 سكرة الموت وهم
0 ابنك خجول وعايزه اجتماعي 2019
0 صور قصات وتسريحات نجمة هوليود لعام 2019
0 بالصور دعاء بسيط يثقل ميزان حسناتك 2020
0 صور حصري للنجمه العالميه آشلي تيسدال صور 2019 و2019
0 اجمل مجموعة ,قمصان , العيد للشباب روعه 2019
0 بالصور علامات تظهر في عينيك تدل علي حالتك الصحيه 2021
0 الكورتيزول الموجود بالشعر يسبب مرض القلب
0 رؤية شهر رمضان صوموا لرؤيته وأفطروا لرؤيته
0 طريقه سهله لانقاص وزنك مقادير وعلاج بالاعشاب لانقاص وزنك بسهوله المقادير اليوميه للغذاء 2019
0 الاسلام والسياسه
0 احدث بيجامات شتوي للسيدات والبنات لعام 2020
0 لتقوية عظام الطفل لازم الماغنسيوم ضروري مثل الكاليسوم 2019
0 اجدد صور لبطلة المسلسل التركي عودة مهند حصري 2019
0 قول كلمة حسبي الله ونعم الوكيل وفوائدها وحسابها عند ربنا
0 اجمل ديكورات لعام 2019 صور ديكورات, منزل رائعه 2019
0 صور بيجامات جديده بشورت للبنات اختاري ما يناسبك بيجامات 2019
0 اجدد صور ملابس نوم للاطفال جميله 2020
0 اجدد صور بنات فيس ,بوك 2019 اجمل صور بنات, حصري 2019
0 صور محمد ابو الغار والبرادعي يقوده مسيرة المتظاهرين , من مصطفي محمود الي التحرير 30 يونيو 2019
0 تصائح لصيام من غير عطش
0 الخرف بسبب كثرة النوم


الكلمات الدلالية (Tags)
الحمل , سكر

شاهد اخر مواضيع قسم الاطفال احباب الله

سكر الحمل


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين