اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2020 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2020 happy new year 2020 صور بنات 2020 توقعات الابراج سنة 2020 حظك اليوم نكت مصرية 2020


اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2020 بنات للتعارف 2020 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة



راس السنة 2020 صور اطفال 2020 توقعات الابراج شهر يناير 2020 توقعات الابراج 2020 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

الاطفال احباب الله ازياء اطفال ، ملابس اطفال، احذية اطفال ،كل ما يخص الطفولة والامومة



سكر الحمل

تسأل قارئة، كيف يمكننى التغلب على سكر الحمل طوال فترة حملى؟ ويجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، أن هناك عدة نصائح للمرأة الحامل التى تعانى من

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
سكر الحمل




تسأل قارئة، كيف يمكننى التغلب على سكر الحمل طوال فترة حملى؟

ويجيب الدكتور عمرو حسن مدرس أمراض النساء والتوليد بالقصر العينى، أن هناك عدة نصائح للمرأة الحامل التى تعانى من سكر الحمل تجعلها أكثر قدرة على التعايش مع هذا النوع من السكر أثناء حملها.. ومن أهم تلك النصائح:

1- حافظى على الوزن المثالى باستشارة الطبيب وأخصائى التغذية



2- الحد من الحلويات والسكر
3- اشربى 8 أكواب من السوائل يوميا
4- تقسيم الوجبات إلى ثلاث وجبات رئيسية و 2-3- وجبات خفيفة فى اليوم تتحكم بشكل أفضل فى نسبة السكر فى الدم ويفضل تناول الإفطار خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ

5- يجب فحص مستوى سكر الدم بانتظام وبذلك يمكنك معرفة ما إذا كان عليك تغيير مواعيد تناول الوجبات
6- تجنب التدخين المباشر والسلبى
7- التمارين الرياضية جزء مهم من نمط الحياة الصحية تساعد على التقليل من الإمساك وتورم القدمين والكاحلين، وضبط مستوى السكر فى الدم، وخفض معدل الحاجة للأنسولين، وتخفيف من الإرهاق وآلام الظهر.
8- يجب تناول الحبوب والخضروات ومنتجات الحليب الخالية الدسم أو القليلة الدسم

9- يجب حمل أى شكل من أشكال السكر أثناء ممارسة التدريبات مثل الحلوى ومكعبات السكر
10- يفضل الرضاعة الطبيعية للمولود.


المواضيع المتشابهه:

 

الموضوع الأصلي : سكر الحمل     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



s;v hgplg

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 صور مايا ,دياب 2019 صور مايا, وفستان رائع 2019
0 بالصور الست اكتر غيره من الرجل
0 مواعيد برنامج رامز عنخ امون في رمضان 2019
0 صور دينيه لعام 2019 صور متنوعه ,اسلاميه صور دينيه’ جديده 2019
0 صور جثث ضحايا , جمعة الغضب اليوم الجمعه 16\8\2019
0 فوائد الكركم
0 للرجيم ,الطبيعي 2020 رجيم, بالاعشاب 2020 تخسيس, غصب عنك 2020
0 ماذا تعرف عن ابن حنبل
0 كتر التدليل يؤذي نفسية الطفل 2019
0 احدث صور سولاف فواخرجي صور حصري للفنانه سولاف 2019
0 صور ومكياج الفنانه Kate Winslet
0 صور كتالوج قصات للشعر القصير روعه لعام 2019
0 تعرف علامات حب الله للعبد
0 صور ومعلومات عن فستان من الدهب الخالص بحوالي مليون ونص دولار
0 صور عفاريت حقيقي 2019
0 عيون واسماء بعض انهار الجنه
0 هل تعرف ام عطيه الانصاري رضي الله عنها
0 عايزه تظهري بمظهر اصغر سنا عن سنك الطبيعي وانتي بملابسك الخروج
0 صور مكياج لبنات غايه في الرقه والانوثه وعيون جذابه حصري 2019
0 الجار وحقوقه عليك
0 علاج تساقط الشعر ماسك للمعان وجمال الشعر 2019
0 فوائد القرنفل , ويعالج كتير من الامراض
0 خاص لمرضي الشلل النصفي 2019
0 صور اساور جديده للبنات عريضه متنوعه ساده ومزخرف 2020
0 عايز تخف من 100 مرض اشرب ماء اول متقوم من النوم 2019


الكلمات الدلالية (Tags)
الحمل , سكر

شاهد اخر مواضيع قسم الاطفال احباب الله

سكر الحمل


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين