موقع غلاسة ›› منتديات غلاسة ›› شبكة غلاسة ›› منتدى غلاسة ››
لبن الام 2025
- 05-26-2025 | 03:50 AM
- شبكة غلاسة
-
هل خطر ببالك معرفة ما يوجد في حليب صدرك منذ اليوم الأول لانهمار القطرات؟ هذا ما نعرفك عليه ضمن خطوات: "كيف ترضعين رضاعة طبيعية"؟ وهنا عليك أن تستدلي على نوع الأكل الذي تتناولينه.
اليوم 1-3
يتغذى طفلك على سائل كثيف يميل إلى اللون الأصفر يسمى «الكولوسترم» وهو اللبأ، يحتوي الكثير من الأجسام المضادة والبروتينات والفيتامينات، ويساعده في التخلص من «الميكونيوم»، وهو مادة غامقة اللون في أول إخراج له.
اليوم 3-14
يبدأ الحليب في الظهور، مائي الهيئة أكثر من حليب البقر، ويحتوي أجساماً مضادة وبروتيناً أقل، ولكن نسبة الدهون والسكريات اللازمة لنمو الطفل الآن فيه أعلى.
اليوم 14 وما فوق
يوفر حليبك كل عناصر التغذية لنمو صحي. خلال الرضاعة تعمل الدفعة الأولى من الحليب على ريّ عطشه، بينما الدفعة الأخرى تشبع جوعه، في الليل يحتوي حليبك على عوامل كيميائية مساعدة للنوم.
كلي..
4 حصص من أطعمة نشوية خلال النهار (خبز من الحبوب الكاملة، معكرونة، أرز)؛ لتحصلي على الطاقة والألياف لتجنب الإمساك. الحليب ومشتقاته ضروريان للحفاظ على الكالسيوم، فخذي ما مقداره 5 حصص يومياً، حتى الخضار والفاكهة (5 حصص يومياً أيضاً) فهي تحتوي الفيتامينات والمعادن لدعم مستوى الألياف، بالإضافة إلى حصتين من البروتين (اللحوم والبقول).
تجنبي..
إن كان يبدو غير مستقر وغير مرتاح بعد تناولك أطعمة معينة فتجنبيها لعدة أيام، ولاحظي إن كان سلوكه يتغير. إن حصل ذلك، فاعتبري أنه لا يتحملها وامتنعي عنها خلال فترة الإرضاع.
اشربي..
ليكن دائماً معك الماء، فالرضاعة تطلق هرموناً يعرف باسم «أوكسيتوسين» يسبب العطش، فتجنبي شرب أنواع الكافيين الذي قد يتسبب بأرق للطفل ويؤثر عليه.
خذي..
فيتامين «د» وهو مهم جداً للأسنان والعظام، فخذي يومياً ما مقداره 1mcg لتلبية احتياجاته، واحتياجات طفلك.
المواضيع المتشابهه:- قصة عن الام العجوز والابن المغترب ، قصة جميلة ومفيدة عن الام فى عيد الام 2025
- بحث عن الام فى عيد الام 2025 ، بحث علمى اسلامي عن الام جاهز للطبع 2026
- صور بطاقة عيد الام 2025 ، صور مكتوب عليها دعاء بمناسبة عيد الام 21مارس2025
- اجمل صور عيد الام 2025 ، صور دعاء الام لعيد الام ، صوربطاقات عيدالام 2025
- بحث علمى ومعلومات اسلامية عن عيد الام ، بحث وموضوع تعبير عن عيد الام 2025
المصدر: منتديات غلاسة - من قسم: بنات وسيداتgfk hghl 2025
لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك
من مواضيعى
0 اقوي صور حب وغرام بين البنت والولد صور 2025
0 مشاكل التنفس عند الاطفال
0 ديكورت مطابخ حديثه جدا ديكورات مطابخ زجاج روعه 2025
0 سلطة الكرنب والذره صور تجهيز ومقادير الملفوف
0 عدة اسباب لاطفال لايناامه باليل
0 صور طريقة عمل شيش دجاج بالبابريكا عالطريقة الهندية 2025
0 صور طريقة عمل حلويات بالطريقه اللبناني 2025
0 صور فساتين مناسبات فساتين سهره ملكات الجمال لعام 2025 فساتين سهره جديده 2025
0 النوم العصر مفيد جدا للمخ 2025
0 احدث صور النجمه هيفاء وهبي لعام 2025
0 صور لاجمل مجموعة شنط وشوز روعه 2025
0 الشيطان يبكي امتي
0 دراسه اكدت الوحده تعجل بالوفاه
0 صور طريقة عمل الارو بالشمندر والجبنه البيضاء حصري 2025
0 شنط ملونه ,لصيف 2025 شنط بنات|, لصيف 2025
0 تمزيق اربع اوراق لطلاب الثانويه العامه وحالتين اغماء في اسيوط 2025
0 تحميل حلقات نيران صديقه في رمضان 2025
0 هل تعرف الصحابي اللي بتر ساقه وهو بيصلي
0 طريقه سهله لاعطاء طفلك الدواء 2025
0 صور مصحف خشب 2025 صور جديده, للمصحف روعه صور 2025
0 احدث صور الفنانه جومانه مراد صور حصري 2025
0 موعد مسلسل العراف الساعه 7 علي قناة الحياه الحمراء
0 قضية ارض الطيارين الحكم فيها اليوم صد شفيق وجمال وعلاء مبارك و4 اخرين 2025
0 لو هتروح يوم 30 _6_2025 للشاعره نور عبدالله
0 صور شموع رومانسيه صور شموع للعشاق صور شموع جديده لعام 2025
0 اهم معلومات غريبه
0 صور بنات جديده كول صور بنات فيس بوك صور بنات رمزيه صور 2025
0 صور ومعلومات عن وجه التشابه بين فنانات زمان وفنانات الان حصري 2025
0 ملابس بلاج جديده 2025 احدث ملابس للصيف للبنات والسيدات 2025
0 صور حصري للنجمه العالميه آشلي تيسدال صور 2025 و2025
0 نسيم في روضة الرحمن
0 هي دي امي
0 معلومات وبحث عن علي بن ابي طالب
0 صور فساتين موديلات من ايطاليا, لعام 2025 فساتين سواريه قصيره بالونين الاسود والابيض في منتهي الروعه
0 صور كرتون للبنات صور تواقيع للبنات 2025
0 دعاء يومي دائم
0 لوفيكي الصفات دي تبقي اجمل ست في الدنيا
0 اجدد صور قلوب مجروحه صور حصري للقلوب المجروحه صور 2025
0 الصيام للمريض
0 شعرك تاجك النانو كيراتين احدث علاج للشعر 2025
- 08-17-2025 | 09:54 AM
- ronarona
-
بالتوفيق ان شاء الله
- « الموضوع السابق | الموضوع التالي »