Thread Back Search



لنضارة الوجه طول اليوم 2019

اضافه رد
  • 06-15-2019 | 11:30 PM
  • قمر





  • بشرتكِ هي مرآة حال صحتكِ، ومؤشر يعكس روتينكِ الغذائي أيضا. لذا أنت في حاجة لتعلم بعض الطرق والحيل التي تساعد وجهكِ،الذي هو أداة التفاعل مع الآخرين، على ان يوصل رسالة حيوية للجميع.




    وجبة السناك
    إذا كانت الأعضاء الداخلية سليمة وصحية، فبالتالي ينعكس ذلك على بشرتكِ ووجهكِ. والفواكه الحمضية والليمون من الاطعمة المهمة جدا لتنقية جسمك من السموم، وهي تحسن وظائف الكبد والكلى. كما ان الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) كالبرتقال تساعد على الوقاية من ظهور التجاعيد المبكرة ايضا. لذا خصصي مكانا لهذه الأطعمة في نظامك اليومي، سواء في وجبة السناك أو خلال النهار في العمل أو حتى في وجبة العشاء.
    ميزتان للكريم المرطب
    ترطيب الوجه من النصائح غير الجديدة عليك، ومن المؤكد انك سمعتيها كثيرا قبل اليوم. ولكن إضافة إلى النعومة التي يمنحها لكِ الكريم المرطب، يمكنكِ الاستفادة منه ايضا في عمل مساج للوجه. فالتدليك مهم جدا لنضارة البشرة والترطيب وحده غير كافٍ.
    بعد وضع الكريم اضغطي على الوجه برفق في حركة دائرية لمدة 5 دقائق على الأقل في كل جانب. فالتدليك يحسن الدورة الدموية بالوجه ويمنحك نتائج فورية.
    كريم الوقاية من الشمس
    المواظبة على وضع كريم الوقاية من الشمس ليس بالجديد أيضا، ولكن يجب ان يكون معامل الحماية من أشعة الشمس أعلى من 15 على الأقل. وإذا كان عملك يتطلب البقاء في الشمس لفترة اطول عليك اختيار معامل أعلى من 15. لأن تكرار التعرض للشمس مع عدم توفير الوقاية المطلوبة يزيد الأمر سوءا.




    المواضيع المتشابهه:

     

    الموضوع الأصلي : لنضارة الوجه طول اليوم 2019     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



    gkqhvm hg,[i ',g hgd,l 2019

لو عجبك الموضوع اضغط شير لنشر الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 اعراض الحمل
0 مسلسل يعرض في شهر رمضان من غير ستات اول مسلسل تليفزيوني من غير نساء 2019
0 صور جديده دعاء صباح يوم الجمعه 2019 كروت دعاء يوم الجمعه 2019
0 على مرضى الكبد الإقلال من البروتينات حتى لا تحدث الغيبوبة الكبدية 2019
0 صور فساتين فنانات معرجان دبي احدث فساتين سهره بمهرجان دبي
0 اجدد صور اليسا من اغنية تعبت منك 2019
0 قصة ابني الحبيب لك حبي امك 2019
0 اصدقاء الاسلام كيف تتعلم منهم
0 مكياج لتصغير الانف الكبيره حصري جديد منتدي غلاسه طريقة تعليم وضع المكياج لتصغير الانف 2019
0 صور من جدول امتحان الصف الاول الثانوي الترم التاني 2019
0 صور تريقه صور نكت فيس بوك 2019
0 هل تعرف قصة الثلاث ارغفة العيش 2019
0 وصاني رسولي 3 وصايا فما هما
0 ليلة القدر هديه من الرحمن
0 صورطريقه شيك لتقديم الهدايه لحببتك 2019
0 دم الحبل السري والتبرع به لناس محتاجه دم 2019
0 ضبط طلاب يحملون اسلحه بيضاء في حقائبهم
0 الجن يعشق الانس
0 للتخلص من الصداع استرخي قليلا
0 اسباب وعلاج القولون العصبي
hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa