اهم مواضيع منتديات غلاسة



صور العام الجديد 2020 توقعات الابراج ليلى عبداللطيف 2020 happy new year 2020 صور بنات 2020 توقعات الابراج سنة 2020 حظك اليوم نكت مصرية 2020


اهم مواضيع منتديات غلاسة
منتديات غلاسة فيس بوك مميزات الابراج 2020 بنات للتعارف 2020 اللهم بلغنا رمضان صور حزينة فساتين زفاف قصص وحكايات
اهم مواضيع منتديات غلاسة



راس السنة 2020 صور اطفال 2020 توقعات الابراج شهر يناير 2020 توقعات الابراج 2020 اجمل صور رومانسية صور كلام رومانسي صور كلمات رومانسيه
العودة  

بنات وسيدات منتدي المرأة العام الفتاه المحجبة - المرأة الحجاب الجمال - جمال المرأة - المكياج والعطور - العناية بالبشرة - العناية بالشعر - الاكسسوارات - منتدي الشنط - الأحذيه - الجزم - البوت - Shoes - العقود والأساور - الأحزمة - حزام - الساعات - ازياء - موضه - اناقة - أزياء وموضه تخص بنات - فساتين - تشيرتات - جينزات - جينز - بديهات - ازياء وملابس المنزل للبنات - البيجامات - ركن تجهيز العروسة - قمصان النوم و البيبي دول



لاخفاء الكرش 2019

أحد أساسيات عالم الموضة أن اللون الأسود في الأزياء هو الأفضل لإظهار الشخص أنحف مما هو عليه ولكن هذا الأمر ينطبق عليك أيضاً حتى من دون الملابس ارتداء الملابس

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  1  
قمر
لاخفاء الكرش 2019





أحد أساسيات عالم الموضة أن اللون الأسود في الأزياء هو الأفضل لإظهار الشخص أنحف مما هو عليه ولكن هذا الأمر ينطبق عليك أيضاً حتى من دون الملابس


ارتداء الملابس الفضفاضة هو آخر شيء عليك فعله وأنت ممتلئ الجسد لأنها ستظهرك كبالون كبير وتعطيك حجماً أكبر ولا تعتقد أنها تخفي حجمك بل هي تخفي شكل جسدك وتعطيك في نفس الوقت حجماً أكبر مما تريد إخفائه





تعلم جيداً أن وزنك زائد ولكنك لا تذهب لممارسة الرياضة، إما لأنه ليس لديك وقت للمواظبة على ممارسة الرياضة، أو ليس لديك المال الكافي، أو لأنك إنسان كسول وتحب الجلوس أمام التلفزيون أو الخروج مع الأصدقاء، معنا يمكنك الاحتيال على هذا الوزن الزائد وإخفاء الكرش، والظهور بجسم رياضي أمام الآخرين.






1) احصل على اللون البرونزي

أحد أساسيات عالم الموضة أن اللون الأسود في الأزياء هو الأفضل لإظهار الشخص أنحف مما هو عليه، ولكن هذا الأمر ينطبق عليك أيضاً حتى من دون الملابس، فينصح الخبراء إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن أن تأخذ حمام شمس يسّمر من جلدك ويعطي الآخرين انطباعاً أنك أنحف، وهذا ليس مجرد كلام عادي، بل إن الأبحاث العلمية أكدت أن الظلال الداكنة تمتص الضوء وتقلص حقل المشاهد البصرية، في حين تعكس ألوان أخف، مما يجعل مساحة الشخص تظهر أقل من الطبيعي خاصة في الجسد البرونزي، لا يمكنك الحصول على اللون البرونزي في الشتاء، ولا يفضل أن تضر جلدك وتجلس في أجهزة الاسمرار الكهربائية، لكن هناك مجموعة من الكريمات تعطي الجلد المظهر البرونزي دون أن تضر به.


2) ارتدي ملابس ضيقة

ارتداء الملابس الفضفاضة هو آخر شيء عليك فعله وأنت ممتلئ الجسد، لأنها ستظهرك كبالون كبير وتعطيك حجماً أكبر، ولا تعتقد أنها تخفي حجمك، بل هي تخفي شكل جسدك، وتعطيك في نفس الوقت حجماً أكبر مما تريد إخفائه، لهذا احرص على شراء بنطلونات ضيقة ومناسبة للجسم تماماً مع قمصان لاصقة بالجسد تعطي إحساس بالنحافة لمن يراك، واختر الألوان الغامقة والأحادية، ولا تكثر في نفس الزي بأكثر من لونين، لأن هذا يلفت الانتباه إلى مناطق معينة بالجسم قد تكون هي المناطق الممتلئة، فيعرف الجميع أنك ممتلئ الجسم.




3) ضخّم من عضلاتك

يمكنك الاستفادة من هذا الوزن الزائد في نفخ وتضخيم عضلاتك عن طريق المنتجات قليلة المدى كالتي يستخدمها الممثلون من أجل أدوار معينة، والمشروبات الصحية التي تتكون من حمض اللبانيك التي تساعد على نفخ العضلات، ومع كل هذا قم بمجموعة تمارين بسيطة للنصف العلوي من الجسد من دون أي راحة بينهم، ومنها 100 مرة نط الحبل، 25 مرة ثني للجسد والوقوف سريعاً مرة أخرى، الدفع بالذراعين وكأنك تبعد أحدهما، تمرين الضغط بقدر المستطاع على ألا يقل عن 25 مرة، كل هذا سيساعد على تضخيم المنطقة العلوية من الجسم، فيغطي على أي وزن زائد من الظهور.


4) فرغ جسدك

تناول المأكولات المملحة أو التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح، وهو ما يجعلك تشرب الكثير من المياه لتحارب الصوديوم الذي يملأ الجسد، ولكنه يحولك إلى بالون متحرك، ولهذا فقم بأكل الكثير من الموز لأن البوتاسيوم به يقلل نسبة الصوديوم في الجسم، ولهذا ينصح الخبراء بتناول الخضروات والفاكهة المليئة بالمياه الطبيعية مثل البطيخ والكرفس، لأنها تعمل كمدرات بول طبيعية.

5) قص شعرك

الملابس ليست الشيء الوحيد الذي يمكن أن يعمل كتمويه على جسدك، بل قصة الشعر المناسبة يمكن أن تطيل وترفع من شكل الوجه، اطلب من الحلاق أن يعطي بعض الكثافة لشعر الرأس من الأعلى حتى باستخدام بعض المنتجات التي أُعدت لذلك، وأن يترك الشعر يغطي جزء من الرقبة، فهذه القصة تقلل من استدارة الوجه وتعطي ظلال من الجانبين وتطيل شكل الوجه




المواضيع المتشابهه:

 

الموضوع الأصلي : لاخفاء الكرش 2019     -||-     المصدر : منتديات غلاسة ، شات غلاسة     -||-     الكاتب : قمر



ghothx hg;va 2019

شارك الموضوع مع اصدقائك

  أضـغط هنـآ


من مواضيعى
0 تحميل مسلسل خيبر التاريخي في رمضان 2019
0 الجنه تستقبل النساء 2020 حظ النساء من الجنه 2020نعيم الجنه للنساء 2020
0 بالصور طريقة عمل العجه المصري 2020
0 رسم حواجبك لاول, مره 2019 طرق ونصائح لرسم حواجبك لاول, مره 2019
0 احبك وسأظل احبك
0 ديكورات رائعه لمنزل رائع 2019
0 Girls Jacket‏ 2020 اجدد جواكت قصيره شتوي للبنات 2020
0 سن ووقت معين لاعطاء ابنك الهاتف
0 نخرج من الظلمات الي النور بصلاه علي الرسول صلي الله عليه وسلم
0 تعرف علامات حب الله للعبد
0 معلومات عن الصحابي الجليل معاويه بن ابي سفيان
0 احدث بناطيل جينز للصبايا للصيف 2020 بناطيل جينز للبنات للعيد 2020
0 صور حب ملهاش حل جديده جدا 2019
0 التكبر والغرور
0 صور احدث عبايات ملونه لعام 2019
0 بالصور تسليم اول دفعه من سكن الشباب بعد العيد 2020 تسليم اول دفعه من سكن مشروع السيسي بعد العيد 2020
0 مسدجات تهنئه لكل للاعياد مسدجات جديده 2019
0 صور عمرو دياب واليسا وحسين الجاسمي ومعلومات عن مهرجان ابو ظبي
0 رسومات اكرادور في منتهي الرقه والانوثه لعام 2019
0 صور جديده لكوشة الفرح رومانسيه وبسيطه
0 طريقة وضع المكياج بالصور ورسم العيون والحواجب السميكه موضة هذا العام 2019
0 حرف n صور جديده, لحرف n صور روعه, حرف 2019N
0 قبل وضع المكياج 2019
0 كيف تختاري الحزام المناسب لجمال ملابسك 2019
0 احدث صور لشاكيرا ورجيم قاسي معلومات وصور شاكيرا ورجيم لعام 2019


الكلمات الدلالية (Tags)
2019 , لاخفاء , الكرش

شاهد اخر مواضيع قسم بنات وسيدات

لاخفاء الكرش 2019


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc
adv ghlasa by : ghlasa
ghlasa آنضم الى معجبين